「教えてください、あなたは何をするのですか？その激しくかけがえのない一度きりの人生で」
この言葉をみてドキッとしました。
私は何をやっているんだろう
あなたも、こんな経験はありませんか？
- よく考えずに仕事を引き受け「何でこんなことやっているんだろう」
- どうでもいい作業に追われて仕事ができない
- 心の中で「違う」と言いながら仕方なくした行動
- 他人の顔色を伺い、場を丸くおさめるために「イエス」と言った
- 断るのが怖くて引き受けてしまった
私は全部あります。そんな人にこそ『エッセンシャル思考』がおすすめです
エッセンシャル思考を身につけたら、どんないいことがあるか？
- 迷わない・・・「本当に重要なのは何か」が分かる
- 流されない・・・他人に振りまわされず、自分の人生を生きることができる
- 日々が楽しくなる・・・やるべきことが見えると、暮らしが充実し、今をもっと楽しめるようになります
エッセンシャル思考の生き方は「本当に大切なことを大切にする生き方」です。
あなたも「自分で選ぶ」という最強の武器を手に入れましょう。
著者のプロフィール
グレッグ・マキューン
シリコンバレーのコンサルティング会社THIS Inc.のCEO。エッセンシャル思考の生き方とリーダーシップを広めるべく世界中で講演、執筆をおこない、有名企業にアドバイスを与えている。ハーバード・ビジネス・レビューおよびリンクトイン・インフルエンサーの人気ブロガー。スタンフォード大学でDesigning Life,Essentiallyクラスを開講。2012年には世界経済フォーラムにより「ヤング・グローバル・リーダーズ」に選出された
エッセンシャル思考とは
一言でいうと「より少なく、しかしより良く」
より多くのことをやりとげる技術ではなく、
やるべきことに集中する技術です。
努力の方向が絞られると、同じエネルギーを使っても結果に大きな差が出ます。
多くのことを同時にしようとしても、エネルギーは分散され少しずつしか成果は出ません。
あらゆる話に反応し、何でもとりあえずやってみる。
多くのことに手を出すが、すべて中途半端な結果しか得られない。
これ、めちゃくちゃ心当たりがあります
- 証券会社開設しまくり
- クレジット作りまくり
- ポイ活やりまくり
- お得情報に踊らされる
- ブログをしばらく放置
- プログラミング1か月もせずやめる
- 動画編集も3日坊主
たしかに、中途半端な結果しか得られていません。
どうすればエッセンシャル思考になれるのでしょうか？
エッセンシャル思考に必要な3つの技術
- 見極める技術・・・あらゆる選択肢の中から重要なものを見極める
- 捨てる技術・・・何かを手に入れるには、何かを捨てる必要がある
- しくみ化の技術・・・努力と根性でやるのではなく、しくみ化する
見極める技術
エッセンシャル思考の人は、もっとも厳しい基準で決める
90点ルールを取り入れる
最重要基準をひとつ用意し、その基準に従って選択肢を100点満点で評価する。ただし90点未満の点数は、すべて0点と同じ、不合格だ。こうすれば、60~70点くらいの中途半端な選択肢に悩まされずにすむ。
たとえば、服を買うとき
「デザインはまぁまぁだけど、サイズはぴったりだし、安いから70点ってとこかな！買っちゃお♪」って買った服がクローゼットで眠っているなんてことないですか？
うちのクローゼットはそんな感じです
結局、自分の中で90点以上の服ばっかり着てるかも
買うか、買わないか、やるか、やらないか、厳しい基準で判断すればお金も時間も大切なことに集中できます。
あなたがやっていることは90点以上のことですか？
非エッセンシャル思考の人は、他人にふりまわされる
非エッセンシャル思考の基準
- 上司に言われたからやる
- 誰かに頼まれたからやる
- みんながやっているからやる
SNSの時代は、「みんながやっていること」が見えすぎるので危険です。
「みんながやっているから」で判断していたら、どうでもいいことに手を出すはめになります。
Twitterでポイ活のお得情報があると、すぐ手をだしちゃうなぁ
どうでもいいことに時間をとられると、重要なことをする余裕がなくなるので注意しましょう。
捨てる技術
本書のなかで、この技術がいちばん心に刺さりました
エッセンシャル思考の人は、容赦なく切り捨てる
クローゼット整理法
人生も仕事もクローゼットと同じです。
「必要なもの」と「不要なもの」の区別がないと、どうでもいいことで埋め尽くされます。
「大好きか？」
答えがノーなら不要なもの。
判断に迷ったときは、自分にこう問いかけましょう。
「もしこれを持っていなかったら、お金を出して買う？」
買わない
本当に重要なことにイエスと言うために、その他すべてにノーと言うのだ
投資の神様バフェット氏は「数百の正しい判断は無理」と
たった10種の投資にしぼったそうです。
大多数のものは無価値。
エッセンシャル思考の人はたっぷり時間をかけて選択肢を検討する。
私は投資もいっぱい手を出しすぎて、管理が大変になっています。しぼろうかな
断るスキル
他人からのプレッシャーに負けず、きっぱりと断るのはエッセンシャル思考の必須スキル。
同時にもっとも難しいスキル。
なぜ難しいのか？
狩猟採集時代は仲間とのつながりが生死を分けるカギだったからです。
仲間から見放されて、1人ぼっちになっちゃったら死んじゃいますよね。
その名残りから、「仲間に嫌われたくない」という気持ちが本能的に備わっています。
なるほど！どおりで、断れないわけだ
断ると気まずくなるかもしれませんが、安請け合いしてしまうと「もっと大切なもの」を失います。
曖昧なイエスはただの迷惑
曖昧なまま引き延ばされるより、はっきり断られるほうがずっといい。
「うまくいくように動いてみます」「たぶん、大丈夫だと思うんですけど」
↓
結局、できないのが最悪。
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